简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：威廉姆·卡特/里克·迪恩/玛利亚·福特/汤米·欣克利/罗杰·克雷格/利雅·柯尼/弗雷德·奥伦·雷/Madison/
- 导演：刘冰鉴/
- 年份：2023
- 地区：中国台湾
- 类型：恐怖/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- 更新：2024-12-15 00:48
- 简介：1有(😬)什(shí )么(me )科学(xué )依据(🎖)能(⛵)证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第(💺)一超模乔丹(dān )卡(kǎ(💙) )佛这(zhè )样的身(👸)材能打多(duō )1有什么科(📹)学(xué )依据能证明李小龙中国功夫(⛅)的(💋)破坏(🥖)以其标志性动作垫步(bù(🦆) )侧踢把一个一袭(xí(🎙) )护甲的200磅(❗)壮汉(hàn )踢飞了(⛵)20米没入(🎏)游泳池中美国不权威(wēi )杂志黑带曾(cé(🏩)ng )经(🏪)的新闻过这件(🤧)(jiàn )事(shì )至多明确一点杂(🏆)志上登的(🚵)数据(jù )就是22875米当时是在一个(🍾)游泳池旁边李小龙退后仅几(🥪)步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里(🎼)以前我也不我相信(xìn )不过以(🔥)李小龙的身手(⚓)速度(🏈)再加(😠)体重猛踢估计能产(💁)生(🍥)这些效果再者当时(🛅)被踢(tī(👴) )飞的人做(🏌)的是平(😯)抛(🦇)运动并不(🎬)是(shì )在水(shuǐ )平(🔫)面(🛶)上结束这一动(dòng )作(🖕)并(bìng )且(qiě )增(📞)(zēng )强了可能性(xìng )李小龙在(zài )体能(🔌)上(🚎)(shàng )倒是有过人(🌙)之(🚥)处(chù )在毅力有(💎)爱国这方面很值得你去爱我们去(qù )学习1以(yǐ )其130余磅的体(✴)重劈出了(le )350磅(páng )的沉拳2用二(èr )节棍轰出了(🌱)(le )1600磅的力量3以(😰)其招(zhāo )牌(👎)手势垫(🚡)步侧踢把(🍈)(bǎ )一个一(🎱)名身穿护甲的200磅(pá(📜)ng )壮汉(📻)踢飞了20米落入游泳(😻)池中4把345公(gōng )斤的杠(gàng )铃直臂水平(🥓)前伸(shēn )收起在(🈺)伸出右(🦊)手绝(jué )对静(🏥)止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸(🍨)并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至(zhì )肩部(👕)并要(🌬)坚持数秒7随意地(📖)把手指再插入一罐未开封的可口(🐤)可(kě )乐(🤩)(lè )8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(🔙)沙袋(✖)踢破(🧣)9把约135公(😢)斤的麻(má )袋踢到总共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(cá(🍄)ng )点(diǎ(🦄)n )了(le )全部(bù )也能找到的健(🐰)康(🏍)和健美(🐣)运动杂志以及乔韦(🐰)德的美国先(xiān )生(😁)和健美者与力量他把这些(🚈)(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪下了(🌥)并整(🥠)理一番需要保存好(🏢)(hǎo )在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛(🍜)各书店(👯)寻找风健美杂志(zhì )他所(suǒ )积攒到的(de )有(🌴)从本世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力(👣)(lì )量天天练习(🚮)杂志(🐔)的(de )书(shū )籍他(📙)对这方(🚬)面知识的(🌏)(de )渴望几乎到(dào )了(♍)发(🔪)疯(🌮)的(😈)程度(🚸)从(🕖)那时候一(👂)直到1973年病故(😓)李小龙积聚了大量(🚎)(liàng )的或者哲学(⛓)武术的书籍(🔼)另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举(😌)午(🐜)等方(fāng )面的书籍他细细的看努(nǔ )力专(zhuān )研把(🥐)其中本身价值(🏉)部分(🥤)徒手画并在(🔴)空(kōng )白处标明训练计划经钻(🥠)研大量资料和信(♒)息李小龙(lóng )汇(🐄)编(🔰)了一套(tào )适合自己并(⛲)能最大程度地发展起来(💣)力量又相对于(🏙)不会增长体重的训练计(⛎)划(huá )除了每(😖)个(📨)星期天3次的训(🥡)练(liàn )内容恢复(🍨)手段和营养等尤其是(💈)(shì )把素(sù )质练习(⏸)和武功(gōng )天(🕉)天练习有机地加强(💬)起(🍝)来令其本(běn )已(🧦)很高深(😀)的武功升华至(📁)几乎(📚)(hū )完美的艺术品程(ché(🎻)ng )度可是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的(🔉)力(🧗)量训练(👄)比重(🚥)很(hě(🕉)n )小仿若要(👗)把死去的时(🤼)间阻一(🕞)阻出去但(🐧)改变过去对力量(🐐)训练的(❌)(de )看法很显(xiǎn )然他分出受益颇深(🐉)并把这计划修炼之法给最常(chá(👯)ng )来馆训练的(🏣)学生之一卡(🚀)里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔(ěr )贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美(mě(🐍)i )杂(🎌)志记者说布鲁斯是(🕠)在1970年夏(xià )让我进(jìn )行力量练(🛀)习(🛅)的(🐷)那是星期13次的计划大多数内(nèi )容是(🕯)布鲁斯(sī )经常会(huì )练习练(liàn )习的只不过(guò )我当时只有做(🎆)每项(👡)两组各12次可是它确实是比(🚦)(bǐ )较有效(📝)李小龙对力(🌏)量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(🌶)回(🏺)忆除(💵)星期13次(🖊)力(🐲)量练(liàn )习(🚠)外李小龙还在武功(🦍)练习中渗入很多几(jǐ )乎(💨)一(💘)样(🏏)的练(liàn )习他说李小(🍦)龙在武(💠)功练习练习常持着哑(yǎ )铃接(⏫)受(shòu )拳击练习你每(🤣)次练习练(liàn )习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(📗)增(📷)6组然(🐚)后再再依次(🔵)趋于零(lí(🎆)ng )重量通过6组(❣)拳击我模仿李曾让(🎧)我(🛥)和(hé )他(🙁)一起练过一次哇(🎨)(wa )练习(xí )后三角(🌬)肌和(hé )手(🎮)臂是(⬜)会如此酸胀(📽)但(dà(😽)n )不仅(jǐn )仅(jǐ(📈)n )这些(🚤)李小龙在那三天(🕟)的力量(liàng )训练日和未不负重(👥)练功其他时(shí )间里(🥑)是会(🖖)用哑铃发泄没有了(le )能量(liàng )他是(🥜)那副(fù(🆒) )哑铃琳达道(😘)他从来不趁着当电(diàn )视(♐)里有拳击赛时他(tā )你(nǐ )经常是边吃边持铃(🈸)我模仿即(jí )使是在看点书时(shí )也是一(yī )只手手里书而另(lìng )一(yī )只(zhī )手做着哑铃练习(😌)实在(♌)觉得不(bú )可思议天生神力的(de )前臂(😣)李(🛶)小龙而且特别(🎊)注重前臂训练(🉑)以(🕘)可以提(🤖)高他的握力和击(jī )拳力量他的妻子(zǐ )琳(🏜)达说(👌)他对(duì )前(😦)臂练(🔍)习(xí )练习甚至入迷(📣)的地步如果能有人(🎡)常规完全没有(🎊)一(🦃)种新的前臂再练习方(💅)法他一定要想个办法得(dé )到它他甚至于让他(tā )的一位(🚷)在旧金(jīn )山(🖱)的(🚶)老朋友李鸿新给他(tā )能制造几(jǐ )种(zhǒng )握力去练习器(🗞)李鸿新说小龙经常把(bǎ )设(📪)计草图给我然后再让我遵(zūn )循要求和规(👬)格去能完成不过我(✔)也不傻(🎼)他笑了笑后紧(🖌)接着说(👹)我明白小龙(lóng )电(diàn )脑设计的那(🈺)些器械对练习练习(xí )肌肉是很有效的所(suǒ(🌶) )以才(🎆)我并(📱)不一(yī )定(🕜)给(gěi )寄一(yī )个的(🤙)同时(🍚)也留一个在家(🏵)自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(👡)一位(🦉)朋(péng )友他(✒)还在李小(🎱)龙出演(yǎn )的猛龙过江(💣)龙争(👨)(zhēng )虎(hǔ(🔚) )斗死亡游(🐴)戏等3部影片中扮演的(de )角(🚸)色过(🥄)角色他说(shuō )李小(🌮)龙(🍂)力气惊(jīng )人的前(🥀)臂在他(tā )的功夫中抢(qiǎng )走很(📓)主体(🛳)形象的位(💸)置(zhì )他(tā )说布鲁(💢)斯的前臂和身(🛠)体(🐙)的比例是我仅见的人(🌰)中最(🗞)大(🐇)的(de )他(💕)不仅仅前臂(🏫)十分普遍(biàn )富裕(🛤)(yù )但还占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝对是实在太可(kě )怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先生多里(📜)安耶茨这(🤭)样的(👭)(de )评(píng )价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地(dì )他是一(yī )个令人(🕎)不(bú )可(👜)置(zhì )信的人(🔴)李小龙的拳头(🥪)是令(lìng )人胆(☝)(dǎn )寒的他曾将(🌮)一(yī )个由(🍌)钢丝条编(biān )制(🙉)的(🧞)头盔(❤)击了(🚴)(le )个(gè(🏷) )坑而那个头盔当然了(🏝)已经承受住了好几(⛪)次砸击1965年(niá(🦅)n )李小龙在哥伦比亚(yà )广播(🈶)公司的最新(🌫)出电(🎪)(diàn )视剧(🌆)青蜂侠中扮演的角(🎤)色二号男(nán )主角加藤(té(🎹)ng )时与青蜂(🦄)侠的扮演者(zhě )好莱(✌)坞影视明(míng )星范(💷)威(📝)廉姆(🈴)斯(🥘)成了好(🏅)朋友两人都占据(jù )粗长(🥄)的前(qián )臂但全面的(🌽)胜(shèng )利(💹)的完全不同李(🛠)小(🚂)(xiǎo )龙是(shì )通过练(🕹)功(😓)有目的的训练获(🚠)(huò(🛌) )得而后者(⬜)则(zé )通过(👦)多年骑野牛(💾)(niú )的竞技表演和(🏹)越野摩托而勤练(liàn )这位身高(gāo )186米(🗄)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(👧)大汉是当(dāng )时惟一能(🏂)和李小龙掰手腕正(📼)面交锋的人(⬆)现在(📋)(zà(🍲)i )想起了这些个事来(👓)(lái )他(tā )还不好意(🏖)地说他李实在难(🌓)(ná(💗)n )以(yǐ )相(💪)信我(🤺)们与不是(🙌)一个级别(🍢)的较量我远(yuǎn )远超(chāo )过他(🌘)40磅可是他的前(qián )臂是我所见等(🥢)同于体重的(🎐)人中最(👝)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(➿)总(zǒ(💕)ng )是取得胜(🥉)利(📁)据赫伯杰克森一段回忆说(⛩)李(🍁)曾玩笑(🚉)说准备(bèi )好(hǎo )当此项目世(💙)界(jiè )冠军李另一位好朋友木村武之说(🕤)你要是(🦒)抓着李的前臂觉得(dé )竟(jì(Ⓜ)ng )像扣住了一根(🎰)坚硬(yì(🏵)ng )的(de )棒球棒李(🥔)小龙每隔一天只要能坚(📆)持(❤)天天练习前臂他怀疑(yí )前臂的密度很大因此要(yào )每隔一(yī )天给了(🕗)(le )它们一定量的刺激才(🤫)能够(📦)健壮范威廉姆斯一(🍻)些回忆说(🌾)布鲁斯(💥)那时我(wǒ )总是开车(🚫)不带齐(🤶)琳达和布(🤘)兰顿李(lǐ )国豪到我家度(dù )周末即使来我这里他(💀)也叮咛(níng )去练习(🍷)时(🐁)总衣(🦃)袋跟着再练习专用小玩(👛)意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一(yī(🕐) )个月看(kàn )见(jiàn )他们(men )时他看上去还真(zhēn )棒极了身体上看上去(📔)像(🆙)岩石一(yī )样(yàng )的坚(jiān )硬他说布(bù )鲁斯很(🆙)(hěn )谦让我(🕌)如果(🐤)我们在一起气氛是会亢奋下来他还(⛅)你(🐤)经常你(🛏)别(🍥)当(🥩)(dāng )真有(🐦)一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青(🐓)蜂侠播出(chū )后李(lǐ(🎙) )小龙名声(🤶)大震他训练十分勤(🛸)奋刻苦并(🔟)如何(🎸)修改了计划的部分内容增加了器械(🥧)重量增(🔧)加了次数并(bìng )在每(🎈)项练习(🕕)中相(📔)对应提(🌊)高(gāo )两组练习无法置信的(🏦)力量李小龙的(🏀)力量素(🗡)质(😎)(zhì )是不俗(💚)的据被称(👔)美国跆拳道之(🎐)(zhī )父的(🧣)李(lǐ )俊久所述他曾和(hé )李小龙(📆)交过手(🌨)深深被李小龙的武功(gōng )速度力量所称霸(🗽)他(🎲)说(⛩)李小龙(🍅)还真天才人物我从(🤑)来都没有见到过会如此健壮的人他这个(gè )可(📔)以单手用一只食指来做深蹲而我(🍵)用四个指头撑(chēng )都很沉重曾是李小龙(🦁)徒弟的223米高的(de )大个子(zǐ )篮球运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段(duàn )回忆说李相当灵(🛷)活精(😿)明强(qiáng )干他老是速度(🧥)不光(📉)快动作(🌋)像猫(⛔)一样耐力(lì )李还独特创新了一(yī(🔀) )种他(🈺)一(🛢)般称(💢)(chēng )升(🚜)旗的下腹肌练习方(🤣)法70年代传(🎎)统日式自(👯)由(🌗)搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾(🍨)拜(📁)过李小龙(lóng )为师乔回忆(🐝)说通过李的身体和(hé )体(😪)(tǐ )重而言他具备了令人不敢相(🧒)信的力量他是可以把(👸)343公斤重(chóng )的(🙆)(de )杠(gàng )铃(🛵)直臂水平前伸(👈)收(🆕)起(👻)再(🔺)伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(ér )言(🔓)是(📘)太不可思(🕕)议的(🗽)除非(fēi )一(🌧)个903公斤(🔹)重的人都未必(bì )会做能(néng )够(🤴)得到而伊鲁山度说(🗳)的(🚲)比这(♏)更玄他说(🐄)曾目睹李把563公斤(👓)的杠铃水平(🈺)前举并仅仅(😿)(jǐn )片刻(🎓)李小龙在美国的第一(🥅)个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师(🤦)傅(🧠)(fù )偶尔会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前(👞)举接一个(🤦)(gè )欺(😣)身(📯)后摆(bǎi )接着(🤬)呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定(🌗)要(🌽)坚持数(〰)秒这重量对一般(😗)(bā(🌻)n )人提摆尚有困难(🚙)不要说做动作了况且(🧗)李小龙有很多小(xiǎ(🏭)o )绝活如(rú )可以(♐)不随意(yì )地把手(🍙)指插进(📋)一罐(guàn )未开封的(de )可口可乐或是一个(gè(💧) )侧踹(chuài )使(🔵)(shǐ )一只45十公(🤰)(gōng )斤的(⛵)沙(shā )袋裂开美国比较(jiào )著名柔术大师威利杰伊(🖊)WellyJay回忆说他最(✌)后一次看见了李小龙是(❕)李小龙(🐼)搬去好(🐿)莱(lái )坞时(shí )那时(📒)李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔(🚗)空港(🍻)在李小(🕎)龙新家(🤫)的院内横挂有两(🏐)只太严重的(🤹)沙袋最少(🍐)1353公斤重我甚至都移住不动(dòng )它但李对我说(shuō )嗨(🥛)威(wēi )利(🥁)(lì )看着远处随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢(🦍)悠得老(🏇)(lǎo )高完全碰到天花(🎈)板接着(zhe )又(🎍)(yòu )狠狠弹回来(📣)了李(lǐ(🤭) )小龙的力量真够(gòu )慑(📠)人心魄无法置(🛅)信李小龙的绝(jué(😸) )招也(🔠)(yě )有他的(🎳)寸拳他的寸劲可(🔏)将一名体重45公斤(jīn )以内的人(💕)轰出非常一段(duà(🕊)n )距(👁)离(lí )泛美柔道冠(guàn )军海(🖊)沃德小本曾切磋一番过(➕)这样的拳的(de )滋味每(mě(🚌)i )当一提起这件事他就不以为然伤感(🍧)的歌地说(🗑)怎摸也(♎)想不到李的(🧜)拳头竟这般很(🐺)厉害(🏂)当时他从后面紧紧抱(🚋)住李以(🔫)为李无法(✏)动弹不了(📰)没有想(xiǎ(🔜)ng )到李只(zhī )身体颤抖了一(👖)下(👲)身体回过头来是一拳小本只都觉得自(💎)己飞行一段后(hòu )撞到(➕)墙上(👒)再被(🗣)摔(😔)倒(📂)在地上就这一拳(😩)使(👎)小本仰躺很久才可(🛴)以恢复和李小龙同时期的武林高(🔪)手一谈到李都有(🚽)一种恐(kǒng )惧(jù )感特(tè )别是李小龙的速度他们同(tóng )盟协议的感(🕦)觉(jiào )是发现到李(🎯)小龙无(🏧)比地快并也能当初查觉(🛡)对(🔊)手意图即(jí )使是和对手同时进(🐴)攻(👚)都是李先击中他对方(fāng )李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅(🧠)的布鲁斯的(🏢)全(👝)(quán )盛期(🌽)得象麦克尔(😣)乔丹和默罕默(🤥)德(dé(🚉) )阿里一(yī )样称(🧞)雄称霸于自己的(🍄)领域又不(📿)是别人不行的话完全是他(🛐)真的太出色了(le )铁(⛺)人李小(xiǎo )龙的第一步计划即便(🛏)(bià(🛷)n )李小龙更具(jù )超乎常人的素(🍆)质(🌠)天赋但他仍(🎠)然很崇拜具高(🚥)相(xiàng )象不俗素质(🎦)的选(xuǎn )手(🈹)他曾一段文字(zì(😥) )特训不仅仅(jǐn )能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智(✊)力和天赋的高度加强才能达到完美境(jì(🌴)ng )界摘(⛅)自(🛍)李小龙遗著截拳道(❣)之道从生理学的角度讲(😨)强大的力(lì )量来(🌞)源于肌纤维(🌯)的增粗(cū )和神经系统的一定高(🏇)度(dù )完善李(lǐ )小(xiǎ(💘)o )龙的妻(💠)子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星(🦎)图片和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉(🛩)里(lǐ )斯科特大(👛)卫(🚗)德(dé )雷(😅)珀和当时(🤰)还(hái )不太为(🚝)人所知的年(⏲)轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shō(🧡)u )集过程中(zhōng )李小龙把那些(🌖)世(shì )界(🐪)著(🍭)名(👑)选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(🤡)的笔记(🏖)本(🚖)上伊鲁(🦍)山度一(🌽)段(duàn )回忆说布(🏩)鲁(lǔ(🐼) )斯你(nǐ )每次回中(zhōng )国城的武(💺)馆时都带到(🥛)一大堆从外面买来(🌹)的健美杂志(zhì )接着(zhe )之中飞(⛹)出精(jīng )选都(🙂)结束(shù )了完了对(🥨)我说(💥)(shuō )丹(dān )这(zhè )三个伙(🐠)计都说(🍽)这是发展肌(jī )肉线条清晰(xī )度(🥡)的(de )适宜方法(fǎ )那绝对是是(💗)太(tài )棒了然后(🤧)再(🥎)他(tā(⏸) )变(🈶)会亲自(zì )来去想(🗨)体验这应(🚓)该是(shì )李小龙在1969年时的(🛡)状态但(👑)他是(shì )怎(zěn )么对(🔷)健美和力(lì )量训练感兴趣的(de )东西呢(⏯)一种推测很可能是他和严(yá(🚫)n )镜海在(zài )加州(➗)奥(😭)克兰(lán )认识后受严的影(👖)响肝(gān )胆(🎀)火旺严镜(🐝)海有很多背景(🎵)和关系他曾(🍸)和当时(shí )很著名(💊)健美选手史蒂夫(📲)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(🍯)杰克拉兰以及日本(bě(🛢)n )最著名举重运动员奥运会(huì )冠军(jun1 )汤米片(🅱)岗(🌶)一起特训了很长(🍚)时间不过积累(👔)了极(jí )为丰富的训练方法在李(🥚)小(🥀)(xiǎo )龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(🤒)克兰和严(🐺)(yán )镜海一(🔗)家住在一起所以才李小龙有机会和(🚳)严(🍲)(yán )镜海一起去练习(xí )但(🆖)李(🔅)小龙传的c语言设(🍦)计(🍃)者来自纽约(yuē )的乔治泰(🦂)恩说(🖊)布(bù )鲁(🎢)斯在遇到严镜海前(📆)(qián )几年在香港(gǎng )时就有力量去练习的记(jì )录(lù(🥨) )和裸(♏)露(🌦)上(🔵)身肌肉(🛍)的照片据(📒)泰(🗳)恩的资料李小龙的大姐(⛏)李秋(🕢)源有(🙈)一次将她(🤩)男(🌑)朋(🏼)(péng )友罗(🔝)伯特陈送回家陈是一名健美(🏯)运动员身体很强健(❔)虽说(🔩)李小龙立(🧐)剪要前(🎷)往他的出生地美国(🍲)但他对陈说(shuō(🚳) )以(yǐ )后回香港再(zài )安排好了(le )和(hé(👘) )他(tā )一起特(💶)训无论谁(💼)是李(lǐ )小龙首位健美(měi )启蒙者(👜)全部李小(🏖)龙传记作者都(dōu )一致(🧣)认为(🕐)李小(xiǎo )龙在1965年(💦)(nián )几年前大多并且力(lì )量练习(🍳)他当时(shí )通(♟)(tōng )常还是(🔣)去练习(xí(🐺) )咏春拳等中国悠久的传(🔍)统功夫(👅)杰西格洛弗(🦎)回(💖)忆(🔛)中(💌)说布鲁斯(㊙)18岁时(😆)可(🥏)到(👸)达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞(🐎)击柚木(🏈)制(⤴)作的模仿靶(👕)一些单双杠天天(🔏)练习健美(🔦)操和柔(🖨)韧(⛩)练习(xí )但过了不久(🐴)布鲁斯就有一些力量(👮)练(📓)(liàn )习练(🍰)习如拉负重(chó(🚺)ng )行走(🎡)滑轮和用短棒绳系3040千(🥨)克哑铃参与卷腕(🎫)天天练习前臂格洛(luò )弗(⛷)(fú )还回(huí )答说布鲁斯(sī )而且注重(chóng )实际关节无氧(yǎng )训练只(🛒)不(🛂)过怀疑要(🥌)前蹬(dēng )首(👩)先要使关节强壮并传达击打时所迸发(🌤)而出的极为强大力(💧)量转(♐)折点(diǎn )这个看似(🏆)简单但他有效的力量(🕷)天(tiān )天练习加(🧒)强武术(🌉)(shù )功夫的训练也(🦕)让李小龙在60年(nián )代初(🗯)就已小有名声(👇)但一直到了(🦁)1964年他才绝无(wú )可(kě )能对力(lì )量和别的素(🎍)质的理解更(gèng )加(📧)深入因为他一直(🗑)(zhí )是在旧金山(🤽)他的武馆(🏸)(guǎn )亲(🔶)传武艺在(zài )1964年(📖)下半(bàn )年他迫不(bú )得已地(🌟)卷(juà(💵)n )入其中一场对(📘)他身心具(jù )备强大惊撼(😇)力的大比武虚空之中(🕖)那是当李小(🛍)龙正准备(🔊)向他的(de )学生传(🍿)艺时门突然之(zhī )间被一伙(huǒ )人(rén )一脚踢开冲进来的(de )是几(🔪)(jǐ )个中国武(🅰)术高(gāo )手他们是当地(dì )中国社团(㊗)的代表据(jù )琳达说(shuō )当时(🤒)她正好(hǎo )在内并怀有他们的后代李(🔚)国豪8个月的(🦋)身孕这(❤)个(📠)代(♊)表走过(🎃)(guò )去李小龙面(👦)前给了(🐓)他(🐭)一个之(🍈)后能(🛅)牒要么开始向非东方(📽)人传武要嘛和我们(🌟)比武会我来教任何想学(💘)(xué )的人(rén )李小龙解释(shì )说我(🐯)毫不(💱)(bú(🐜) )在意(😺)他(😠)(tā )们的(de )肤色只要(yào )怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的(de )学生除开了联合(hé )国以外(👎)国家的人除了了(📭)世界上不(bú )同种(⬆)族和信仰(⛄)的人(rén )可是1964年在旧金山的(de )中国城(🦕)把中国(guó )武术的(😂)秘密修炼之法(🍄)给西(xī )方人在(🤾)当地华人(🌱)武术社团被认(🍡)为是一种(❕)背叛行(háng )为双方的态度很肯定地(🏥)会造(🌞)成一场比武(🤱)会(🗡)在又(🍶)开始(shǐ )前那些(📪)个中国(🖇)武术高(gāo )手曾说(shuō(💈) )过李(🎩)(lǐ )最好是(💎)关(🥐)掉这所所馆否则据那些(xiē )个(gè )了解和曾与李小龙(🎤)(ló(😙)ng )训练训练(🤧)过的人说李小龙是(🐜)有名的火爆性不曾受过试练(liàn )或愚弄(😛)果见他缓缓地戴上(📉)手套(tào )操(🕠)纵一下情绪在(👛)一阵(zhèn )如此(cǐ )激烈的交手就(jiù )把那位与他(tā )比武会的功(📣)夫高(🎺)(gāo )手打跑了尽(jìn )管李(📻)(lǐ )小(xiǎo )龙功夫(fū )征服大陆了挑战者但(🛸)在这场较(🌠)量中他(tā )的体能(〽)消(xiāo )耗(➡)(hào )比(⏭)较大(dà )琳达回忆说布鲁(🖨)斯当时实在累极(🎙)了他认(💜)为这(zhè(⏬) )次较量的时间(⭐)不(🍋)应该这样(yàng )长是而(🚵)自己杀(shā(🍅) )伤力还不(bú )够功能(🌪)失(🈺)(shī )常(chá(⤵)ng )他当时真(zhēn )够难过(🎼)极了通(🍡)过这次搏斗以(🕔)至(🕡)于李小龙见过(🚊)到(🕕)能(👩)够的(👂)武功(gōng )不(📮)(bú )只(zhī )是一招(zhāo )一势(🐤)的拳脚但还(😙)必须(xū )应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成(💷)是(shì )是一个起点这一世结(🚩)束后他(tā )更(gèng )一类积攒(zǎ(🐋)n )和闷头勤练(liàn )这也就是李小龙对力量练习(xí )见(jiàn )过的转折点2欧美第一超模乔丹(😆)卡佛这(🧟)样的身材能打多90分吧(👝)个人对于并非太不(bú(😱) )喜欢胸最重要的大的女生但(dàn )身(🥃)材我(🉑)还是相当的很喜欢的
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