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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2014/日本/悬疑/谍战/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：이진/
    • 导演：七里圭/
    • 年份：2014
    • 地区：日本
    • 类型：悬疑/谍战/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,印度语
    • 更新：2024-12-13 23:29
    • 简介：1有什(🚰)么(me )科学依据能证明(míng )李小龙中国功夫(🏴)的破(pò )坏(🐶)2欧(⤵)美第(dì )一(yī(🍷) )超(🎤)模乔丹(🐳)卡(🏂)佛(🆗)这样(yà(👫)ng )的身材能打(🔏)多1有什么科(🥔)学依据能证明李小龙(lóng )中国(guó )功夫(🤗)的破坏以其标(🤚)志性动作(🌽)垫步侧(cè(🌳) )踢把(📰)一(💽)个一(🍹)袭护甲的200磅壮(😲)汉踢(💾)飞(fēi )了20米(🏷)没(📺)入游泳池(chí )中(🏡)美国不(bú )权威(📃)杂(zá )志黑带(dài )曾经的新闻过(🛹)这件事至多(🐈)明确一(👛)点杂志上登的(💙)数(🤝)据就是(👽)22875米当时是(🙏)在一(🤳)个游泳池旁(🙏)边李(🆔)小(xiǎo )龙退后仅几(💘)步一(🌺)个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不(🎳)我(wǒ )相(🛋)信不过(guò )以李小(😲)龙的身手(🚧)速度再加体重猛踢估(gū )计能产生这(🕵)些(xiē )效果再者(zhě )当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并不是在水(🌻)平(píng )面上结束(shù )这一动作并且增强了可(🛎)能性李小龙在体能上(shàng )倒(dǎo )是(💢)有过人之(🚵)处在毅力有爱(🍿)国这方面(miàn )很值得你去(qù )爱(ài )我(🌳)们去学习1以其130余(yú )磅(páng )的体(🍘)(tǐ(🙋) )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(gùn )轰出(🕋)了1600磅的力(🤓)量3以(yǐ )其招牌手(🎿)势垫(dià(🏔)n )步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉(🔡)踢飞了20米落入(rù )游泳(yǒng )池中(😽)4把345公斤的(🏖)杠(gàng )铃直臂(🆚)水(📠)平(🕍)前(🌳)(qián )伸收起在伸出右(🧟)手绝对(duì )静止控帛20秒(🤽)5把(bǎ )563公斤的(🌽)杠铃平(🦋)伸并停留半刻(🌙)6一(yī )手持32公斤(🕉)哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧(cè(🎥) )举至肩部并(bìng )要坚持数(shù )秒7随(🚅)意地(dì )把手指再插(☝)入一罐未开(🔱)封的(👯)可口可乐(lè )8用侧踹把(🤦)一只45十公斤的沙袋踢(⏸)破(❤)9把(bǎ(🍪) )约(yuē(🕕) )135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的(de )高(🔉)度李小龙的个(💪)人(🐣)健身绝对(duì )机密求知若渴李小龙马上(shàng )收藏点(diǎn )了全部也能找到的健康(kāng )和(hé )健美运动杂志(🐦)以(yǐ )及乔(👮)韦(🎖)德的美(měi )国先生和健美者与力量(lià(🧑)ng )他把这些杂志(😢)能变现部分衣服裁(🧘)剪下了并(bìng )整(📠)(zhěng )理一番(fān )需(xū(😎) )要保(bǎo )存好(hǎo )在洛杉矶时他如(rú )果一有空就逛(guàng )各书店寻找(zhǎo )风健美杂(zá(♑) )志他所积攒到的有从本世纪初到60年代(🛏)的各种各样(yàng )的力(lì )量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的(de )渴望几(👑)乎(hū )到了发(🎦)疯(fēng )的(🏈)程度从(cóng )那时候一直到1973年(🧛)病故李小龙积聚了大(👍)量的或者哲(😎)(zhé )学武术的(🌀)书籍(jí )另有约400册(cè )或者健身(🔜)健美(❕)运动(⏮)训练(🚻)学(xué )营养学(🚟)和举午等方面的书籍(jí )他(🙅)细细的看努力(⬆)专研把(🍠)其中本身价(🐩)值部分徒(🏘)手画并在(🍆)空白(bái )处标明训练计划经(🍼)钻研(🧟)大(dà )量(🍰)资料和(hé )信息(xī )李小龙(🌨)汇编了一套适合自己并能最大(dà )程度地发展(zhǎn )起来(🕯)力量又相对于不会增长体重的训练(liàn )计划(huá )除了每个星期天3次的(de )训练内容恢复手段和营养等尤其(👗)是把(🤣)素质练习(🏇)和武功天天练(🌊)习有(🕸)机地加强(qiá(🥀)ng )起(qǐ )来令(🐇)其本已(🚋)很高(🚨)深的武功升华至几乎完美的艺术品程(💩)度可(kě )是相关证明那样做(🔮)的效(🚷)果是骇(⛸)人(🦕)的李小龙安排好了的力(🍅)量训练比重很小仿若(ruò )要把(🎣)死(🍒)去(🗣)的时间阻一阻(🏡)出去(🥋)但(🏾)改变过去对力量训练的看(🔸)法很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计划(🏫)(huá )修炼(liàn )之法(fǎ(👓) )给最常来(🕦)馆(👡)训(🈂)练的学(🌵)生之一卡里姆阿(😇)布(🧥)杜尔贾(🌽)巴尔贾巴尔曾对肌(💫)肉与健美杂志记(🚅)者说布(🤬)鲁(🙃)斯是在1970年夏让我进行力量练习的(😂)那是(shì )星期13次的(🔗)计划大(🎮)多数内容是(shì )布鲁(💗)斯经(💽)常会练(✈)习练(🌑)习的(📲)只(📛)不过(guò )我当(🏍)时只(🈷)有做每项两组各12次(cì )可是它(tā )确实是比较(jiào )有效李小龙(🍌)对力量(🗼)练习根(😠)本(🏨)就是到了狂暴地步(📋)据伊鲁山度回忆除星(💄)期13次力量练习外(wài )李小龙还(hái )在武(😁)功练(🦁)习(xí(🖐) )中渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说李小(👴)龙在武功(🆑)练习练习常持着哑铃(👠)接受拳击(⤵)练习你每次练习(🍜)练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增(🎈)6组然(🌬)后再再依(🚲)次趋于零重(⛓)量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我和他一起(🌛)练过一次(🚂)哇练(🌱)(liàn )习(🔇)(xí )后三角肌和手臂(🕑)是(🚋)会如(❤)此酸胀但不仅(🗓)仅(🤕)这些李小龙(🕖)在(😥)那(🖐)三天的力量训练日和(😼)未不(🍓)负重练(🌴)(lià(🎨)n )功其他(tā )时间里是会用哑(✍)铃发(fā )泄(xiè )没有了能量(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当电(📯)视里有拳击赛时他你经常(cháng )是边吃边持(😤)铃我模(🌹)(mó )仿即使是在看点书(🚓)时也是一只手手里书(shū )而(ér )另一(🐐)只(💕)手做着哑(💶)铃(😩)练习实在(🗒)觉得不可思议天生神力的前臂李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂训练以(👃)可以提高他(tā(✒) )的握力和击拳(🎗)力量他的妻子(🔪)琳达说他对前臂练习练习甚(❌)至入迷的地步如果(🖼)能(🍒)有人常规完全(🈺)没有一(🌱)种(zhǒng )新的前臂再练(😙)习方法(🐂)他一定(dìng )要(✒)想个办法得(😶)到它他甚(shèn )至于让他(🥠)的一位(📐)在旧(💉)金(jīn )山的(🤨)老朋友(yǒu )李鸿新给他(tā(⛺) )能制造几种握(🖐)力(lì )去(🚓)练习(xí )器(✔)李(lǐ )鸿新说小(🔄)龙经常把设计(🛳)草图给我然(🔲)后再让我遵(🐫)循要求和规(🥉)格去(❣)能完(➖)成不(bú )过我也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我(😂)明(míng )白小龙电脑设计的那(nà )些(🥈)器械对练习练习肌肉是(shì )很有效的(🔈)所(✉)以才我并不一定(🧑)给寄一个的同(🌸)时也留一个在(🔬)家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另一位朋友他还在李(lǐ )小龙(📽)出演的猛龙过江龙(📤)争(🛺)虎斗死亡(wáng )游(yóu )戏等3部(🔆)影片中(zhōng )扮演的角色过角色他(⤴)说李(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体(😰)形象的位置他说布(🧙)鲁斯的(✉)前臂(bì )和身(🔼)(shēn )体的比(🍝)例(👣)是我(🛩)仅见的(de )人(rén )中最大(👡)(dà )的(de )他(🐪)不仅仅前(👨)臂十分(🔣)普(🙀)遍富裕但(🌞)(dàn )还占(🌵)据(📌)(jù )一双(📅)铁(🔵)拳和(hé )十只钢指(zhǐ )那绝对是实(🕤)在太(⛹)可(👉)怕(🏎)地了奥林匹亚(🐬)健美先生多里(🥤)安耶(yē )茨(⛳)(cí )这样(🔧)的评价(🗯)李小龙他混身(❗)肌肉是(shì )极为非常结实刺出(chū )的力量是极(🦕)为的(⏯)可怕地他(tā )是(🌤)一(yī )个(🧔)令人不可置信的(de )人(🎰)李小龙的拳头是令人胆(🐶)寒的他曾将一个由钢丝条编(biān )制的头盔(kuī )击了个坑(🌅)而(🦄)那个(😶)头盔当然(🥇)了已经承受住了好(🤫)几(jǐ )次砸击1965年(👟)李(🏷)小(🚿)龙在哥伦比(🎾)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(😈)中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(mǔ(🗓) )斯(sī )成了(le )好(💩)朋(㊗)友两人(rén )都(dōu )占据粗长的前(🛴)臂(❇)但全面的胜(💂)利的完全不同李小龙是通过练功有目的的(⏰)(de )训(xùn )练获得(👧)(dé )而后者(zhě )则(zé )通过多年(📑)骑(qí(🤥) )野牛的竞技表演和越(🏿)(yuè )野摩托(🏵)而勤练这位身高186米6英(📅)尺(💧)1英(🍪)寸体重9550公(gōng )斤210磅的(🎇)大汉(hàn )是当时(🏹)惟(wéi )一能和李小龙掰手(🥀)腕正面交(😟)锋的(😓)人现在想起了这些个(🥖)事来他还不好意(⏪)地说他李(🤴)实在难以相(xiàng )信我们与(🖋)不是一(😟)个级别的较量(liàng )我远远超(👽)过他(tā(🏅) )40磅可是他的前臂是我所见等同(🆘)于(yú )体重的人中最(💽)粗壮的李小(🐮)龙(🎞)在掰手(💤)(shǒu )腕比(💾)赛(sài )中我总(😇)是取得胜利据赫伯杰克森一段回(🍫)忆说李曾玩(wá(🐃)n )笑说准(🈚)备好当此(🚕)项目世界(jiè )冠军李另一位(wèi )好朋友木(mù )村(🕠)(cūn )武(🔎)之说你要是抓着李的前(🔻)臂(✒)觉得竟像扣住(🚌)了一根(gēn )坚(😌)(jiān )硬的棒(bàng )球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要(yào )能(néng )坚持(🌬)天天练习前(qián )臂(📼)他(🛏)怀疑前臂的密度(😄)很大因此要每隔(🐍)(gé )一天给了它们一定量(liàng )的刺激(🏀)才能(🌗)够健(jiàn )壮(🆖)范(fàn )威廉姆(mǔ )斯一些回忆(yì )说布鲁(🥊)斯那时我总(🕢)是开(🤩)车不带齐(🗾)琳(🌡)达(📮)和布兰(📧)顿李国豪到我家度(🙉)周末即使来我这里他也叮(👗)(dīng )咛去(🍇)练(😴)习时总(🈹)衣袋跟(🍮)着再(zà(👀)i )练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾(🛁)烟酒是名完(wán )全洁(🤙)身自好(hǎo )很还(hái )好的人当我在他死前(🏴)约一个月看见他们时他看上去还真棒极了(le )身体上看(🖕)上去(🎪)像岩(🤜)石一样(yàng )的坚硬(yìng )他说布鲁斯(🚫)(sī )很谦让(🐖)我如果(🚐)我们在(🛬)一(👲)起气(🦕)氛(🤼)是会亢奋下来他(🤗)还你经常你别当真(🍓)有(📌)一次他将(🐽)一张(🤝)粘贴物粘(😚)在我车(🎂)子后窗(😏)(chuāng )上面(🎃)写着青(qīng )蜂(fēng )侠保护此车(chē )当(🉑)电视连续剧青蜂(fē(⏯)ng )侠播(🙁)出后李小(xiǎ(🏫)o )龙(➗)名声(🔓)大(dà )震他训练十分勤(🆘)奋(fèn )刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(🈺)(qì )械重量增加(jiā )了次(👒)数并在每项练习中相(👁)对(📷)应提(🌦)高两组练习无法置信的力(lì )量(🌶)李(lǐ )小龙(ló(🛐)ng )的力(🧘)量素质是(💘)不俗的据被称美国跆拳道(🚈)之父的李(💡)俊久所述他曾和李小龙交(jiāo )过手(shǒu )深(🙆)深被李小龙的武功速度力量所称(🌞)(chē(🥌)ng )霸他说(🌟)(shuō )李小龙还真天才(✏)(cái )人物我从(👞)来都没(🏌)有(yǒu )见到过会如此(💉)(cǐ )健(jiàn )壮的人他这个可以单手用(yò(🦔)ng )一(yī )只食指来做深(🔁)蹲而我用四(sì )个指头撑(💜)都很(🐜)沉(⏬)(chén )重曾是(❇)李(👂)小(🦅)龙徒弟的223米高的大个子篮球运(💫)动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说(⬜)李相当(dāng )灵活(huó )精明(⛽)强干他老是速度不(🏤)光(guāng )快动作像猫一(💞)样耐(🌡)(nài )力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹(㊗)肌练习(💽)方法(🗃)70年代传统日式自由搏(🕓)击的(🌨)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí(🎰) )忆说通过李的(🏚)身体和(🏩)体重而言他具备(bèi )了令人不敢(🏠)相信的力量(liàng )他是可以把(😈)343公斤重的杠(gàng )铃直臂(😁)水平前伸收(shōu )起再(👛)(zài )伸出静止在(🗃)锁(🗯)住(📛)控20秒钟这对(🐖)一(👩)名体重62公(gōng )斤(🛂)的人而(📬)言是(shì )太不可(🔌)思议的除非一个903公斤重的人都未必会(🍰)(huì )做(📔)能够得到而伊鲁山(😰)度说的比(🍭)这更玄他(🌭)说曾(céng )目(🚧)睹李把563公斤的杠铃(🥡)水平前举并仅仅(✴)片刻李小龙在美(měi )国的第(🈸)一(💲)个徒弟杰西格洛弗也回(😁)忆说师傅偶尔会(huì )做这样一种(zhǒng )练习一手(🤺)(shǒu )持323公斤(🥑)哑铃水平前(🖼)举接一个(gè )欺身后摆接着呈侧举(🗿)至(💕)肩部水平(🏟)并一定(🌄)要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(zuò )动作了况(🖨)且李小龙(🍝)有很(hěn )多(❎)小绝活如可(🚣)以不随意地把手指插进一罐未(wèi )开(kāi )封的可口(🥚)可乐(lè )或(huò(😟) )是一(yī )个侧踹使一(yī )只(🦍)45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(🐹)大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小(xiǎo )龙(lóng )是李小龙搬去(🛄)好莱坞时那时(🍩)李刚刚把家(🧙)(jiā )从卡(kǎ )佛城搬到(🍪)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(🍖)院内(🐂)(nèi )横挂(🚌)有两只太严重的沙袋最少1353公(📕)斤重我甚至(⬛)都移住不(🧖)(bú )动它但李对我(⚽)(wǒ )说嗨威利看着远(🚳)处随即(jí )他就飞(🔘)(fēi )起(🐿)一脚把它(📚)踢悠得老高(📙)完(wá(👻)n )全碰到(㊙)天花(🚪)板接着(zhe )又狠(hěn )狠弹回(🕍)来(lái )了李小龙(🌪)的力量真够慑人心魄无法置(zhì )信(👮)李(🌋)小龙的绝(✈)招也有他的寸(cùn )拳他(tā )的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(🌋)非常一(⛱)段(🈲)距离泛美(🤥)柔道冠军(🚉)(jun1 )海沃(🆚)德小本(běn )曾(🤦)切磋一(🥂)番(fān )过这样(😗)的拳的滋味每(měi )当一提起这件事他就不以为然伤(🥣)感的歌(🔀)地(⬆)说(📖)怎摸(💻)也想不到李的(de )拳(🎋)头(tóu )竟这般很厉害当时他从(👕)后面(mià(🍜)n )紧紧抱住李以为李(lǐ )无法动(🚰)弹(🚕)(dàn )不了没(🎼)有想到李只身(🚇)体颤抖了一下身体(tǐ )回过头来是一(🌳)拳小(💕)本只都觉得(🏑)自(zì )己飞行一段后撞(🌓)(zhuàng )到墙上再被摔(🌿)倒在(🌰)地(🍿)上(shàng )就这一拳使(👿)小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和李小龙同(tóng )时期的武林高手一谈到(📢)李都(😠)有一种恐惧感特别是(🎳)(shì )李小龙的速度他(🤺)们(men )同盟协(xié(🌫) )议(📅)的感觉是发现到李小龙无(🕑)比地快并(bìng )也能(né(🗺)ng )当初查觉对手意图即使是和对手(🚟)同时进攻都是李先击中(zhōng )他对(🎳)(duì )方李小龙的另一(⤵)名徒弟格伦是(shì )这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(👉)象麦(🚺)克尔乔丹(dān )和默罕默德(dé )阿里一样称雄称霸于自己的领(➕)域又不是(🖌)别(🔼)(bié )人不(🎠)行的话完全是他真的太出色了(🏫)铁(tiě(🔊) )人李(lǐ(🆘) )小龙的第一(yī )步计划(♌)即便李小龙更具超乎(hū )常人的素(🥊)质天(🚨)赋但他仍然很(💌)崇(📁)拜具(💂)高相象不(🐔)俗素质(♈)的选手他曾(🔒)一段文字(zì )特训不仅仅(😏)能想提(tí )高(gāo )体能但能(né(🕰)ng )注(🐺)意培养精神和感情它必须智力和天赋的(🔸)高度加(🕉)强才能达到完美境界摘自(🔧)李小龙遗著截拳道之(zhī )道从(🏢)生理(lǐ )学的角(💤)度讲强大的力量(liàng )来源于肌纤维的(⛺)增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(😙)说布鲁斯死后有抽取健美明星图(tú(🍹) )片(🌗)和资(👝)料的嗜(🌫)好(hǎo )3个坦(🧑)克(🐊)师拉(lā(👫) )里(🧝)斯科(kē )特大卫德雷珀(pò )和当时(shí )还不(🚭)太为人(rén )所(🥎)知的(👖)年轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在(♈)收(shō(😘)u )集过程中(🙂)(zhōng )李小(➡)龙(🚧)把那些(xiē )世界著(⏫)名选(xuǎn )手更适合(hé )自己(🏿)的训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔(🐌)记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次(📕)回中(👆)国城的(🕊)武馆时都带到(dà(🛎)o )一大(🍿)堆(duī(🎚) )从外面买(⛷)(mǎi )来的健美杂(🌱)志接(🐟)着之(🍽)中飞出(🍋)精(🔈)选都结束了完了对(👩)我说丹(dān )这(🕯)三个伙计都(dōu )说这(zhè )是(🍮)发(🦅)展肌肉线条清晰(🕍)度的(🖋)适宜(🕯)方(🐻)法(💓)那绝对(🎠)(duì )是是太棒了然后(hòu )再他(tā(👺) )变(biàn )会(⛅)(huì )亲(qī(🎥)n )自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么(me )对健美和力量训练感兴趣的(🥢)东西(xī )呢一种(♈)(zhǒng )推测很可能是他和严镜海在(🎑)加州奥克兰(lán )认识后受严的影(🐳)响肝胆火旺严镜(jìng )海有很(🌁)多背景(🚂)和(📨)关系他曾和当时很著名健美选手(👲)史(shǐ )蒂(🤤)夫里(🚳)夫斯克兰(lá(🅾)n )茜罗斯杰克拉兰以(🔠)及日本最著名举重运动员奥运会冠(🚌)军汤米(🚃)(mǐ(😓) )片岗一起特训(📧)了很(hěn )长时(🤱)(shí )间不过积累了极为丰富(fù )的训(🌵)练方(🚒)法在(🤺)(zài )李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图(🍒)搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以(🎾)才李小龙(💬)有机会和严镜海一起去(🐜)练(🤮)习但李小龙传的c语(🐋)言设计者(😳)来(🧢)自(🌉)纽(🆖)约的乔治泰恩说(🕣)布(bù )鲁斯在(🕙)遇到严(🏳)镜(jì(🈺)ng )海前几(💙)年在香港时就有力量(💅)去练习的记录和裸(🥔)露(lù(🕝) )上身(🏭)肌肉(👦)的照片据泰恩的资料(🧛)李小龙的大(⭕)姐李秋源有(yǒu )一次(cì )将(💵)(jiāng )她男朋友罗(luó )伯特(🎛)陈送(🚹)回家陈是一名健(jiàn )美运(yùn )动(😧)(dòng )员身体很强健虽说(👶)李小龙立剪(🍓)要前往他的出生地(🔰)美(měi )国但他对陈说(🗼)以后(hòu )回香(xiāng )港再安排好了(le )和他(🥧)一起特训(🏓)无论(lùn )谁是李小龙(lóng )首位健(jiàn )美启蒙者全部(bù )李小龙传记作(zuò )者都(📳)(dōu )一(⬆)致(zhì )认为李小龙在1965年几(🕠)年前大(⚡)(dà )多并且力量(🎼)练(liàn )习他当时(👂)通(🍟)常还(🐿)是去练(🌰)习(😶)咏春拳等(děng )中国(guó(🌠) )悠久的(🚂)传统功夫杰西格洛弗回(huí )忆(🦄)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🚮)训练唯有(☔)撞(zhuàng )击柚木制作的模仿靶(⏳)一些单(dān )双(shuāng )杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但过了(🚰)不久布(🤸)鲁斯(⭕)就有(yǒu )一些(💆)力量练(😉)习练(liàn )习如拉负(🛂)重行走滑轮和用短棒绳系(🕊)3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗还(🐎)回答(🍼)说布鲁斯而且注(🗯)(zhù )重实际关节(☝)无氧(yǎng )训(xùn )练只不过怀(🚺)疑要(🌑)前蹬首先要使关节(jiē )强(⤵)壮并传(🏑)达(dá )击(🏥)打时(❓)所迸(〽)(bèng )发而出的极为强大力量(🔲)转(🗳)折点这个看(⏲)似简单但(dàn )他(tā )有(🥖)效的力(🖼)(lì )量天天练习(🚝)(xí )加强武术(shù(⛓) )功夫的训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就已(yǐ )小有(🦏)名声(shēng )但一直到了1964年他(🏔)才绝(🌝)无可(kě(🌩) )能(😳)(néng )对力量(🗑)和别(😷)(bié(📄) )的(🍗)素质的理解更加(jiā )深(shēn )入因(🏪)为他一直是在旧金(jīn )山他的武(📸)(wǔ )馆亲传(🥍)武艺在1964年下(xià )半(🌻)年他迫不得已(🐿)地卷入(rù )其(qí )中一场对(duì )他身心具(🐌)备强大惊撼(🔠)力(❔)的大(💽)比武虚空(kōng )之中那是(✖)(shì )当李(lǐ(🐢) )小龙正(zhèng )准备(bèi )向他(⛪)的学(🌹)生传艺(yì )时门突然(❎)之间被一伙(🔐)人一脚(🙉)(jiǎo )踢开冲进来的是几(🐲)个中国武术高手他(tā )们是当地中(🤬)国社团的代(👾)表据琳(lín )达说当时(shí(🔴) )她正(🎗)好在内(💼)并(🦔)怀有他们的后代(🍝)李国豪(💥)8个月的(🧒)身孕(⛓)这个代表走过(🔍)去(qù )李小龙面(🔀)前给了他一个之后能牒要么(me )开(👫)(kāi )始(🤬)向非东方人传武要嘛和我们比武会我来(⛔)(lái )教任(rèn )何(🛅)想(xiǎng )学(xué(🏻) )的人(rén )李小龙解释(shì )说我毫(🚈)不在(🥓)意(🛫)他们的肤色只要(🍡)(yào )怀有(yǒu )真(🥠)诚我就教当时(shí(🚠) )布鲁斯的学(xué(🎪) )生除(👩)开(🎁)了联合(🍝)国以外国家的人除(👛)了了(le )世界上不(🥛)同种族和信仰(💬)的人可是1964年在旧金山的中国(guó(💚) )城(🎈)把中国武术(📞)的秘密(🏭)修(👠)炼之法(🤫)给(🦂)(gěi )西(xī )方人(rén )在当地(💋)华人武术社团被认为(🍡)是一种背叛行为双方的(de )态度很肯定(dìng )地(dì )会造(zào )成(⤵)一场比(😷)武会(huì )在又开始(🔽)(shǐ )前那(nà(⏩) )些个中国武术高(🐷)手曾说(🍫)(shuō )过李最好是关掉这(zhè(⏩) )所所馆否则据那些个了解和曾(⬇)与李小龙训练训(xùn )练(🈸)过(🛬)的人说李(🅿)小龙是(shì )有名的火爆性不(bú )曾(céng )受(🏴)过试练或愚弄果(⛅)见他(tā )缓缓地戴(🆎)上(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如此(💹)激烈的交手就把那位与他比武(wǔ )会的(de )功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小(🥩)龙功夫(😣)征(zhēng )服大(dà )陆(lù )了挑(tiāo )战者但在(🏭)这(🎭)场较量中他的体能消(xiāo )耗比较(jià(🈺)o )大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认为这(📝)次较量的(🐩)时(🚻)间(🌏)不(🍷)应该这样长是而(é(🚐)r )自己杀伤力还不够(gòu )功能失(🤔)常他当时真够难(nán )过极了通过(🧔)这次搏(📑)斗以至于李小龙见(🖌)过(guò )到能够的武功不只是(shì )一招一势的拳脚但还必须应具备超人的(🥓)体能与力量素质(🕛)他(👺)把(bǎ(🌴) )接下来事件看(kàn )成是(📳)是一个起点(💫)这(zhè(🈳) )一世结束后他更一类(lèi )积攒和闷头(tóu )勤(qín )练这也(yě )就是李小龙对力量练习见(🚣)过的转(♌)(zhuǎn )折点2欧美(🍐)第(🥌)一超模乔(🍠)丹(🚫)卡佛(❔)这样(yàng )的身材能(😾)打多90分吧个人(☝)对于并非太不(📷)喜欢胸最(zuì )重要(🅾)的大(dà )的女生但身(shēn )材(😄)我(🤧)还是(shì )相当的很喜欢的

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