简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：哈维尔·阿瓜约/阿尔瓦罗阿吉拉尔/Diego/Braguinsky的的/比尔·杜/
- 导演：Alex/Damiano/
- 年份：2020
- 地区：大陆
- 类型：动作/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-13 11:41
- 简介：1有(🈵)什么科学依(⛔)据(jù )能证明李小龙中国功夫(🍈)的破坏2欧美第一(💺)超模乔丹卡佛这样的身材能(néng )打多(duō(🗽) )1有什么科(😓)学依据能(🥦)证明李小龙中国(guó )功(gōng )夫的(👋)破(🥕)坏以其标志性动(🎶)作垫(🃏)步侧踢把一(yī )个一(🐸)袭(📹)护甲的200磅壮汉踢飞了20米(💺)没入游泳池中美国不权(🦃)威杂志黑带(dài )曾(💑)经的新(🅾)闻(🔴)过这件事(shì )至多(⏲)明确一(🌩)点杂(🚧)志上登(⬛)的数(🔮)据就是(🦄)22875米当时是在一个游(yóu )泳池(chí )旁边李小(📿)龙退后仅(🛀)几步一个(🐰)垫(😮)步侧(🌧)踢就把对方踢(tī )入水里以(yǐ(🚹) )前我也不(bú )我相信不过以李小龙的(de )身(🏏)手(🧡)速度再(🛴)加体重猛(🤺)踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动(dòng )并不是在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且(qiě )增(🚋)强了可能性李小龙(🈲)在体能上倒是有过人之处在毅(🤫)力(lì )有(📌)爱国这方面很(🔮)值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出(chū )了(🔠)350磅(🎌)的沉拳2用(yò(🥀)ng )二节(🐂)棍轰出(➕)了1600磅的力量3以其招(zhāo )牌手势(📪)垫步侧(🕛)踢把一个一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(🦅)(fēi )了(🚌)20米(🚹)落入游泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出右(yòu )手绝对静止控(🦊)帛20秒5把(bǎ )563公斤的(de )杠铃(💯)平伸并停留半(🛐)刻6一(🔜)手持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反身后摆(📜)再侧举至肩部(bù )并要(🚽)坚持(chí )数(💤)秒7随(suí )意地(👌)把手指再插入(rù )一(🦆)罐(guàn )未(wèi )开封的(de )可口可乐8用侧踹(📬)把一(yī(⌚) )只45十公斤(jīn )的沙(🌛)(shā )袋踢(😺)破9把(🎼)约(🉑)135公斤(🐥)的麻袋踢(🕶)到(dào )总(🍤)共一层房子的高度(dù(🎲) )李小龙(⬅)的(de )个人健身绝对机(jī )密(mì )求(qiú )知若渴李小(😜)龙马上收藏(🌵)点了全部也能(néng )找到(🌤)的健康和健美运动(dòng )杂志以(🗣)及乔韦德(dé )的(🐌)美国先生和健美者与(⏸)力量他把这些杂志能变现部(📶)分衣(yī(🐲) )服裁剪下(xià )了并整理一番(👪)需要保(✉)存好在(zài )洛(luò )杉(🐔)(shān )矶时他(📐)如果(guǒ )一有(🌠)(yǒu )空就(jiù )逛各书店寻找风健美(⏳)杂(🚰)志他(🎅)所积攒到的有(🚰)从本世纪初到60年代的(de )各种各样的力(lì )量天天练习杂志(zhì )的书籍他(😇)对(😋)这方面(📙)知识(shí )的渴(kě )望几乎到了发疯的程度从那时(🖤)候(🛒)(hòu )一直到1973年病(🥖)故(😨)李小(🧡)龙积(🚆)(jī )聚了大(⛽)量的或者哲学武术的(🤜)书籍另(lìng )有(yǒ(🥡)u )约400册(cè(🚈) )或者健(🤠)身健美(měi )运动训练学营(yí(😱)ng )养学和(hé )举午(wǔ )等(děng )方(fāng )面的(🛸)书籍他细细(🏑)的看努力(🔰)专研把其中(zhōng )本身价(🔍)值(🗜)部分徒手(🌮)(shǒu )画并在空白处标明训练计划(⭕)经钻研(🚭)大(🚎)量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并能最大程(chéng )度地发展起(qǐ )来力量又相对(🏞)于不会增长(zhǎng )体重的训练(liàn )计划除了每个星期天3次(cì )的训练内容恢(📳)复手(🚵)段和营养等尤其是把素质练习和(hé )武功天(🚔)天练习有机地(dì )加强(🕺)起(🕢)来令其本已很(hěn )高深(🌎)的(🚩)武功升华至几(🐔)乎完(🔥)美的艺术(🎣)品程度可是相(xiàng )关证明(🥘)那样做的效果(🔩)(guǒ )是骇人的李小(🈹)龙安排好(hǎo )了(💛)的力(💹)量训练比(bǐ(🎽) )重很小仿若要把(bǎ )死去的时(💯)间阻一阻出去但改变过去对(🎍)力量训练的看法很显然(🍱)他分出受益(🔪)颇深(🐂)并把这计划(⬛)修炼之法给最常(cháng )来(lái )馆(🤽)训练(liàn )的学(🍦)生之一(yī )卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🛥)巴(💻)(bā )尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记(jì )者说布(🍃)鲁(🏗)斯是在1970年夏让我进行力量练习(⏮)的那是星期13次的计(🔟)划大多数内容是布鲁斯经(jī(🕷)ng )常会练习练习的只(🧙)(zhī )不过我当时只有(💺)做每项两组各12次可是它确(🚾)实是比(👰)较有效李小龙对力量练习根本(💆)就(jiù(🎽) )是(😛)到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí )忆除星(xīng )期13次(🤤)力(🚢)量练(⛓)习外李小龙还在武功练习中渗(🛸)入很多几乎(💙)一样的练习(🔧)他说(shuō(🌅) )李(lǐ )小(🛷)龙在武功练习(xí )练习(xí )常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练习练习进(jì(🎪)n )行12组每组100次双手各(gè )持1234567和(🤾)10磅哑铃(🐜)参与金字塔(⛰)形递增(🤗)6组然后再再依(🕣)次趋于零(líng )重(chóng )量通(tō(🍥)ng )过6组拳击(jī )我模仿李曾让我和他一(yī )起(🐏)练过(🐢)一次哇(✝)练(🤒)习后三角(🕌)肌(🐿)和(🥩)手臂是(🕵)会如(rú )此酸胀(⚽)但(dàn )不仅(jǐ(💣)n )仅(jǐ(😔)n )这些(👑)李(🕧)小龙(lóng )在那三天的力量训练(lià(🌪)n )日和未不负重练功其(🚬)他(🏍)时(🈶)间里是会(🦇)用哑铃发(😢)泄没有了能量(🔑)他是那(nà(🆗) )副(😹)哑(👑)铃琳达(📲)道(📶)他从(cóng )来不趁着当电视里(🍼)有拳击赛时他你经常(🎎)是边吃边(biān )持铃我(🎀)模仿即使是在看点(📸)书(👥)(shū )时也是一只(zhī )手手里(🙎)(lǐ )书而另一只手做着哑(yǎ )铃练习实(shí )在觉得不可思议(🕙)天(tiān )生神力的前(🆗)臂李小(🍘)龙而且特别注重前臂训(🤷)练(liàn )以(🚤)(yǐ )可以提(tí )高他的(🥖)握力(🐞)和击拳(quá(🚛)n )力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(🤢)(shèn )至入迷(🤪)的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法(💦)他一(🏮)定(🥙)要(🐑)想(xiǎng )个(🤥)办法得到它他甚至于(🍞)(yú )让他(🤲)的一(yī )位在旧金山的(🗃)老朋(🎸)友李鸿新(🕒)给他能制造几种握力去练习器(🥔)李鸿(🥁)新说(🐄)小龙经常(⚾)把(🔕)设(shè )计草(➖)图给我然后(🚛)再让我遵循要求和(✡)规格(🛡)去能完成不过我也不(👞)傻(😹)他笑(xiào )了(le )笑后紧(jǐ(🧓)n )接(🐸)着说(😨)我明白小龙电脑设计的(de )那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效(🙃)的(🍪)所(suǒ )以才我并不(📞)一(🔡)定给寄一个(🍋)的同时也留一个在家自(zì )己练鲍(🔣)勃沃尔是李小龙的(⏲)另(lìng )一(🚌)位(👮)朋(🌛)友他还在李小龙出演(⬛)的猛龙过江龙(🎧)争虎斗(💀)(dòu )死亡游戏等3部影片中扮演的角色(😵)过角色他说李小龙力气(🦊)(qì )惊人(rén )的前臂(🛡)在(〽)他(🚭)(tā )的功(🚋)夫(✏)中抢走很主(zhǔ(🚲) )体形(♑)象的位置他(tā )说布(👁)(bù )鲁(🐈)斯(🍆)的前臂和身(shēn )体的比例(lì )是我仅见的人中(🐪)最大(🎳)的(de )他不仅(🤵)仅前臂十分普(🙃)遍富裕但还占据一双铁(💫)拳和十(shí )只钢指那绝对是实在太可怕地了(le )奥(ào )林匹亚健(🛩)美先生多里安耶(yē )茨这样的评价(🦐)李(👛)小龙他混身肌(🎈)肉是(shì(💁) )极为(🤶)非(fēi )常结实刺(⛹)出的力量(❌)(liàng )是极(🥔)(jí )为的可怕地他是一(🚱)个令(🎺)人不(🚍)(bú )可置(🌃)信的人李小龙的拳头是令(💿)人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编(🏭)制的头盔击了个坑而(🤶)那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击(🌅)1965年李(🌤)小龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的(de )最(👍)新出电(dià(🌈)n )视(😢)剧青蜂侠(xiá )中(📠)扮演的角色二(🏹)号(hà(👲)o )男主角加藤时与青(🔄)蜂侠的(de )扮(📟)演者(🚐)好莱(🏠)坞影视明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两人都占(🍲)据粗长的前(🚳)臂(🏳)(bì )但全面的胜利的完(wán )全不(🕣)同(🐃)李小龙是通过练功(🙈)有目的的训(😘)(xùn )练获得而后者则通过多年骑(👍)野牛的竞技表演和越(🐋)(yuè )野摩(🥍)托而(ér )勤(qín )练这位(✅)身高186米(🏉)6英尺1英寸体(tǐ(🈶) )重9550公斤210磅的(💂)大汉是(shì )当(🚾)时(shí )惟一能(🌭)和李小龙掰手腕(👶)正(zhèng )面(miàn )交(jiāo )锋的人现在想起(🗿)了这(zhè )些个事(🛠)来他还不好意地说(🕒)他李实在(🐍)难以(💜)(yǐ )相信我们与不是(➿)一个(🔲)级别的较(🛶)量我远远超过他40磅(pá(🔯)ng )可是他(🧤)(tā(⛄) )的前臂是我所见等同于(🏴)体(❄)重(⚫)的(🕙)人(rén )中最粗壮的(de )李小(😶)(xiǎo )龙在掰(💡)手腕比赛中我总是取得(🔛)胜利据赫(😗)伯杰克森一(🈚)段回忆说李曾(céng )玩笑说准备好当(🤝)此项目世界冠(🐻)军(🚫)李另一位(👃)好朋友木村武之说你要是抓(🥋)着(🤩)李的前(🍤)臂觉得竟像扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能(🎱)坚持天天练习前臂(bì )他怀(🙎)疑前臂的(🛋)密度(🤩)很(hěn )大因此要每隔(🌅)一天给(gěi )了它们一定量的(⏬)刺(🧘)激才能够健壮范(fàn )威(wē(🍺)i )廉姆斯(🤰)一些回忆(🚪)说布鲁斯(🚶)(sī )那时我总是开车不带齐琳(🖇)达和布兰顿李国豪(🛒)到我家(🐋)度周末即使来我(🎭)这里他(🤳)也叮咛去练习时(⛔)总衣袋跟着再练习(xí )专用小玩(wán )意他绝不沾烟(🏧)酒是(shì )名(🌯)完(wán )全洁身自好(🤱)很还好的人(rén )当我(📲)在他死(🔡)前约(😠)一(🥏)个月看见他们(men )时他看上去还真棒极(jí )了身体上(shàng )看上(shàng )去像(xiàng )岩(🈁)石一(⚫)样的坚(jiān )硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我(wǒ )们(🐂)在一起气氛是会亢(kà(🌵)ng )奋下来他还你经常(cháng )你别当真有(yǒu )一次他将一(🛫)张(📶)粘贴物粘(🥢)在我(🥦)车子后窗上面(miàn )写着青(qīng )蜂侠保护此车当(👰)电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(ló(🔀)ng )名声大震(🚗)他训练十(🥐)分勤奋刻苦并如(rú )何修改(💎)了计(jì )划的(🔫)部分内容(róng )增加了(🚂)器械重量增(zē(🎮)ng )加了次数并(🏾)在每项练习中相对应提(🐰)高两组练(liàn )习无(🎋)(wú(🥓) )法(🚌)置信的力量李小龙(🙋)的力量素质(zhì(🧝) )是(shì )不俗(🖕)的据被称(💞)美国跆拳道(🦗)之父的(de )李俊久所述他曾和李(lǐ )小(xiǎo )龙交过(🏅)手深深被李(lǐ )小龙(lóng )的武(🥢)功速度力量所称(👲)(chēng )霸他说李小龙(😵)还真天才人物(🍽)我从来都没有见(jiàn )到过(guò(🈂) )会如此健(jià(🔧)n )壮(zhuàng )的人(⛎)他这个(🛃)可以(yǐ(🚧) )单(dān )手用一(yī )只食指(🔲)来(🥔)做深蹲而(ér )我用(yòng )四个指头撑都很沉(🍸)重曾(🤬)是(👈)李(lǐ )小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(😩)篮球运动员卡里姆阿布杜尔(🌻)贾(🏍)巴尔一(🕠)段回忆说李相当灵(líng )活精明强干他(tā )老是(♏)速(😄)度(🥏)不光快动(😘)作像猫一样耐力李还独特创新了一种他(tā )一般称升旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年代(🌊)传统日式(💶)自由搏击的倡导者(🎏)乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为(wéi )师乔回(🔇)忆说通过李的身(shēn )体和体重而(🏒)言他(🔌)具(🎖)备了令(lìng )人不(bú )敢相(🐈)信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(zài )锁住(😜)控20秒(miǎ(✖)o )钟这(🏷)对一名体(tǐ )重62公(🙊)斤的人而言是太(🤫)不可(🍵)思(🆎)议的除非一个903公斤重的人(💶)都(dō(🌚)u )未必(🍡)会做能够得到而伊鲁(🌩)山(🏉)度(🌛)说的(🗨)比这更玄他(tā )说曾目睹李(🎑)(lǐ )把(🐎)563公(🍨)斤的杠(👚)铃(líng )水平前举(jǔ(❣) )并仅仅(🏻)(jǐn )片(♑)刻李(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平(🏽)前(⛳)举(🔕)接一(💥)个欺身后摆接(jiē )着呈(chéng )侧(🕴)举至(zhì )肩部水平并一定要坚持数秒这(🎂)重量对一般人提摆(😿)(bǎi )尚有困(🐽)难不(🥠)要说做(🚈)动作(🎚)了况且李(lǐ )小龙有很多(🥣)小绝(🈸)活(🤵)如可(kě )以不随意地把(✝)手指插进(jìn )一罐(🦋)未开封的可口(kǒu )可乐(👷)或(😂)是一个侧踹(🍢)使一(🤣)只45十公斤的(de )沙(🈸)袋(🗡)裂开美国比(🚧)较著名(míng )柔术大(🍛)师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一(🚀)次看见(🐿)了(🐢)李小龙(🙀)是李小龙(🕉)搬去好莱坞(🚜)时那时(shí )李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬(bān )到洛(luò )杉矶贝(👟)尔空港在(🕢)李小龙新家的院(🍵)(yuàn )内(🛁)横(hé(🐀)ng )挂(guà )有(🚻)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🌧)都移(🌨)住(zhù )不动它但李对(duì(😵) )我说嗨威利(😼)看着远处随即他就飞(fēi )起(😑)一脚把(🌕)(bǎ )它踢悠得老高(gāo )完全碰到(🏧)天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了(🐕)李小龙(🏿)的力量真够(⛓)慑人(🐚)心魄(🌧)无法置(🕑)信李小(🧠)龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸(🦋)劲可(kě )将(📔)一名(😁)体重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一段(🚊)距离(lí )泛美柔道(🌻)冠军海沃德小本曾(céng )切磋(cuō )一番(fān )过这样(👌)的(⛅)拳的滋(zī )味每(měi )当一提(⌛)起这件事他(tā )就不(🙉)(bú(📋) )以为(🥦)(wéi )然伤(🏙)感(🙀)的歌地说怎摸也(🔢)想不(🕕)到(dào )李(🍑)的拳(🎌)头(🖨)(tóu )竟这般很厉害当时他从后面紧(🌃)紧(🦊)抱住李以为(wéi )李无法(fǎ(🎛) )动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下身体(tǐ )回(🔪)过(guò(🐀) )头(⛽)来是一拳小本(🔪)只(zhī )都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上(⛵)再被摔倒在(🦏)地(dì )上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久(🕠)才(🌛)可(🤩)(kě )以恢复和李小龙(👙)同(🕔)(tó(🐲)ng )时期的武林高(🧦)手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是李小(🐇)(xiǎo )龙的速度他们同(🚒)盟协议(😜)(yì )的(🧥)感觉是发(fā )现到李小龙(lóng )无比地快并也能当(🙂)初查(♏)觉(👠)对手意(yì )图(tú(🖊) )即使是(shì )和对手(🥘)同时进攻都是李(🐆)先(xiā(🤙)n )击(jī )中他(tā )对(duì )方(🥒)(fāng )李小龙的(🈁)另一名(🗝)徒弟格伦是这样(📧)评价(👶)他师傅(fù )的布鲁斯(📱)(sī )的(🏖)全盛期得象麦克尔乔丹和(hé(🛑) )默罕默德阿里一样(🔔)称(🥦)雄称(🚅)(chēng )霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的(🕌)太出色了铁(❤)人李(🎆)小龙的第一步计划(😻)即便李小龙更具超乎常人(rén )的素(🈲)质天赋但(🔐)他仍然很崇(chóng )拜具高相象不俗(🌫)素(🏸)质的选(xuǎn )手他(🧜)曾一(🏕)段文(wén )字特训(xù(😬)n )不仅仅(jǐn )能想提高体能但能注意培养(📸)精(🈯)神和感(👛)情(qíng )它必须智力和天赋的高度(🅾)加强才能达到完美(🦉)境界摘(🚈)自李(lǐ )小龙遗著截拳道(🎳)之道从生理(🤽)学的(de )角(🐰)度(🥩)讲强大的力量(🎇)来(🎎)源于肌纤维(🍱)的增粗和神经系统的一定高(🕚)度(❄)完善(🐳)李小龙的妻子琳达说(🌍)布鲁斯死后有(🔫)抽(🐩)取健美明星图片和资料的嗜好(hǎo )3个(gè )坦克(💡)师(🏄)拉里斯(🎧)科特(🔽)大卫德(😷)(dé )雷珀(pò )和当时还不(😋)太为人(👂)所知(🥤)的(de )年(nián )轻小伙(huǒ )子(⚽)阿诺德施(🦀)瓦(🐺)辛格在收集过程中李小龙把那些(🍐)(xiē )世(📭)界著名选手更适合自己的训练内容(👺)和计划布料(liào )裁剪下了并剪切(qiē )粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🏋)忆说(🍩)布鲁(lǔ )斯你(nǐ(😴) )每次(cì )回中国(🎖)城的武馆(guǎn )时(🕦)都带(dài )到(♐)(dà(👶)o )一大堆(duī )从外面(🔜)买来的(de )健美(🏅)杂志接着(zhe )之(🧗)中飞出精(🛍)选都结束了完了(le )对(🗞)我说丹(📹)这三个伙计都说(📅)这是(♒)发(💟)展肌肉(💐)线条清晰度的适宜(🌓)方法那(⛴)绝(👔)对是是太棒了(🗣)然后再他变会亲自来去想体(🐇)验这应(🌌)该是李小(🙇)龙在1969年时(🌾)的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练感(gǎ(😢)n )兴趣的东西呢(💙)一种推测(📊)很(🍼)可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🔷)识(💓)后受(🤠)严的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景(🌺)和(hé )关(✴)系他(tā(♿) )曾和当(🔆)时很著(zhe )名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🚽)运动员奥运会冠(♌)军汤米片岗一起特训了很长时间不(🎇)过积累了极(😷)为丰(🌦)富的训练方法在李(⭐)小龙和琳达订婚(hū(🙉)n )后不(⏸)(bú(✊) )久(😖)他们(men )由西雅图搬(bān )来奥克(⛓)兰和严镜(🤟)(jì(💬)ng )海(hǎi )一家住在(🆚)一起所以(😼)才(⌛)李小(🤒)龙有(😋)机(🚣)会(huì )和(🤯)严(yán )镜海一起去(🏒)练(🙁)习但李小(🐼)龙传的c语(yǔ )言设计者来自(zì )纽约的乔(qiá(🦖)o )治泰恩(😂)说布鲁(📜)斯在遇到严镜(🤰)海前几年在香港(gǎng )时(😐)(shí )就(jiù(🐒) )有(🤴)力量(🐭)去练习的记录和裸露上(🌱)身肌(jī )肉的照片(piàn )据(📤)泰恩的资(zī(🌗) )料李(🌬)小龙的(🕊)(de )大姐(😷)李秋源(🚑)有一次(🌀)将(🍗)她男朋友罗伯特陈送回家陈(🗒)是一(yī )名健美(🌁)(měi )运(yùn )动(dòng )员身体很强健(👀)虽说李小龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国但他对陈(⛺)(ché(❄)n )说(💽)以后(🎠)(hòu )回香(xiāng )港再安排好(hǎ(💩)o )了(🐜)和他一(💩)起特(✂)训(🍝)(xùn )无论谁(🎃)是(🥧)李小龙首位健美(🔀)启(🥍)蒙者全部李小龙传记作者(zhě(😉) )都(👰)一(yī )致(🎗)认为(🧤)李小龙在(🐉)1965年几(jǐ )年前大(dà )多并且力(lì )量(📃)练(➡)(liàn )习他当时通常还是去练习咏春(🌊)拳等中国悠久的传统功夫杰(🌪)西(🐈)格洛弗回(🥌)忆中说布鲁斯(🤡)18岁时可到达西雅图他的训练唯有(♉)撞(🧘)(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠(💢)天(🤦)天练习健美操和柔韧练(lià(🌥)n )习但过了不(🥅)久布鲁斯就(jiù )有(yǒu )一(〰)些(🧤)力量(📁)练习练(🐦)习如拉负重行走滑轮和用短(duǎ(👞)n )棒(👦)绳系3040千(💨)克哑(📡)铃(🦔)参(cān )与卷腕天(tiān )天练习前臂格(✴)洛弗还回答(dá )说布鲁(lǔ(💡) )斯而且(🀄)注(🕙)(zhù )重实际关节无氧训练只(😎)(zhī )不(🏜)过(guò(🌾) )怀疑要前蹬首先(🌤)要使关节强壮并传达击打(🈳)时所迸发而出(🌱)的(🛑)极为强大(dà )力量(🕐)转(zhuǎn )折点(😐)这个看(kàn )似简单但他有效的(de )力量天天练习加强武(🖥)术功夫的训练也(yě )让李小(🏅)龙(lóng )在60年代初就已小有(yǒu )名声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对(💙)力量和(🀄)别的(de )素质的理解更加(🌺)(jiā )深入(rù )因为他一直是在旧金山他的(de )武馆亲传武艺在(📈)(zài )1964年下半年他(tā )迫不得已(🛵)地卷入(rù(🧗) )其(🈸)中一场对他身心(🔪)(xīn )具备强(🦕)大惊撼力的大(dà )比武(😢)虚空之中(zhō(💁)ng )那(nà )是当(dā(🌕)ng )李小(🀄)龙正准备向他的(de )学(xué )生传(chuán )艺时门突(🌉)然之(zhī )间(🚠)被一伙人一脚踢开冲(🖖)(chōng )进来的是几个(🐏)中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达(🔙)说当(dā(🎃)ng )时她正好(🏟)在内并怀(📸)有他们的后代李国豪8个月的(🏰)身孕这(🎑)个代表(👠)走过(🕉)去(🏇)李(lǐ(📔) )小龙面(🎣)前(🕯)给了他一个之后能牒(🌳)要(yào )么开始向非东(🌙)方(fāng )人传(chuán )武(wǔ )要嘛(ma )和我(📿)们比武会我来(🏌)教(jiāo )任何(hé )想学的人李小龙解释(shì(🎙) )说(🐻)我毫不在意他们的肤色只要(🛀)怀有真诚我就(jiù(👝) )教当时布鲁斯的学(xué )生除开(kāi )了联合国以外国家的人除了了世界上(shàng )不同种族(🚕)和信仰的人(rén )可(kě )是1964年在旧金山的中(🖤)国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之(zhī )法给(❄)西方(🧚)人(🌜)在当(🤢)地华人武术(🚜)社团(🏭)被认为是一(🥝)种背叛行为(🕢)双(📚)方的(🚝)态度很肯定(🍑)(dìng )地(dì )会造成一场比武(🧣)会(🏾)在(zài )又开始前那(🥛)些个中国(🤴)武术(shù )高手曾说过李最(zuì )好是关掉这所所馆(guǎn )否则据那些个了解和曾(céng )与李小龙训练(😁)训练过(guò )的(de )人说(🕛)李小龙是(🔚)有名(🧥)的火爆性(💨)不(💦)曾受(shòu )过试练或(huò(🌛) )愚弄(nòng )果见他缓缓地戴上手套操纵一(yī )下情(🤘)(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就把那(nà )位与他比武会(🔴)的功(🥁)夫高手(📁)打跑了尽管李(🏼)小龙功夫(fū )征服大陆(✏)了(le )挑(📼)(tiāo )战者但在这(zhè(🍳) )场(chǎng )较量中(🙉)他的体能消(🚻)耗比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时(🕞)实在累极(🃏)了他认为这次(cì )较(🧙)量的时间不应该(🗽)这样长是而自己杀(🥃)伤力还不够功能失常(🌏)他当(🤴)时(🦔)真够难(🥫)过极了(le )通过这次搏斗以至于李小龙(😂)见过到(🔪)能够(📚)的(de )武功(🤨)不只(zhī )是一(🖖)招一势的(🎭)拳脚但还(😖)必须应具(🥜)(jù )备超人的体能(🤙)与力量素质他(👽)把接下来事(🏨)件(🚩)看成是(shì )是一个(gè )起点这(😘)一世结束后他(🕠)更一类积(⬇)攒和(🎤)闷(🕹)头勤(🌉)练这也就是李小龙(🥃)对(🐚)力(💰)量练(lià(👲)n )习(🐇)见(jiàn )过的转折点(diǎn )2欧美第一超模乔(🍢)丹卡佛这样的(⛰)身材能打(🥙)多(⛽)90分吧(🔳)个人(🏘)对(🍉)于(😨)并非(🐐)太不(📔)喜欢胸最(🔤)重要的(de )大的女生(shēng )但身材我还是相当的很喜欢的